Иногда кажется, что если ничего не болит, то и повода для беспокойства нет. Это ощущение особенно обманчиво, когда речь заходит о дефиците витамина D. Многие уверены, что его нехватка всегда даёт о се...

23 августа – 6 сентябряЛето подходит к концу — и осенняя прохлада уже даёт о себе знать. Рассказываем, как позаботиться о своём здоровье в этот период.Время для укрепления лёгких с помощью дыхательных...

Друзья, мы продолжаем разбирать самые распространённые заблуждения о «солнечном» витамине! Сегодня нас ждёт новый интересный факт!Миф № 7. «Дефицит витамина D опасен только для младенцев и пожилы...

В прошлый раз мы выяснили, что даже при идеальном питании и регулярном пребывании на солнце большинству будущих мам не хватает этого витамина.Сегодня продолжим разговор и разберёмся с очередным распро...

Мужское здоровье — это не только сила, выносливость, но и гармония тела и духа. Сегодня всё больше мужчин осознают: сохранить активное долголетие помогают не только спорт и правильное питание, но и св...