Период: с 23 сентября по 7 октября

В китайской традиционной культуре и философии день осеннего равноденствия знаменует идеальную гармонию инь и ян. Далее начинает преобладать инь. Необходимо гармонизировать внутреннюю энергию через режим дня и правильный рацион:

• начинать отдыхать с наступлением темноты, чтобы сохранить энергию ян;
• пить больше некрепкого чая, тёплой воды, молока или свежевыжатого сока, чтобы защитить тело от осенней сухости;
• заменить интенсивные тренировки занятиями цигуном или прогулками;
• стараться избегать резких всплесков эмоций, спешки и стресса, чтобы сохранить внутренний мир и гармонию.

Предлагаем простые советы по питанию, образу жизни и применению продукции «Ли Вест» для вашего здоровья.

Продукция «Ли Вест»:

• Эликсир «Лаочжан» — популярное в Китае средство широкого спектра действия, которое защищает здоровье и замедляет процессы старения в организме. Он восстанавливает жизненную силу, улучшает самочувствие и возвращает энергию.
• Концентрат «Май Вэй — восполняющий» — уникальное средство, созданное по классическому китайскому рецепту для регенерации ткани лёгких, слизистой оболочки дыхательных путей, а также поддержания здоровья почек. Соответствует энергии осени.

Продукты питания: кунжут, грецкий орех, миндаль, амарант, крабы, хурма.

Яншэн-питание: «Пять злаков», «Радость сердца», «Свобода лёгких».

Сезонный чай: «Бай Цзы Гуань», «Ци Лань» и «Те Лохань».

Стимуляция точек: МC 6 Нэй-гуань и PR 6 Сань-инь-цзяо.