Среди климатических факторов осени соответствует сухость. Продолжаем увлажнять и защищать лёгкие от патогенной сухости, не даём проникнуть холоду. 

Замерзшие ноги увеличивают риск заболеваний дыхательной системы (простуда, трахеит, бронхит, астма и другие), т. к. снижается активность ян почек. Поэтому с этого сезона начинаем ежевечерние распаривания ног. Китайцы считают, что эта процедура не только помогает снять усталость, но и продлевает жизнь.

● Концентрат «Май Вэй — восполняющий»* — соответствует энергии осени и поддерживает почки и лёгкие.

● Эликсир «Нао Синь Пин» — улучшает память, активизирует мыслительные процессы, повышает концентрацию внимания, укрепляет и питает дух.

● Эликсир «Синь Ан Бао» — улучшает качество крови, нормализует эластичность сосудов и работу сердечно-сосудистой системы в целом, укрепляет иммунитет. 

Концентраты «Свобода лёгких», «Крепкая селезёнка», «Радость сердца».

● Главные продукты сезона: кунжут, круглый рис, мёд, молочные продукты, курица, свиная печень, рыба — они помогают противодействовать сухости в сезон Ханьлу.

● Очень высокими свойствами увлажнения сухости и восполнения жидкостей тела обладают многие фрукты и овощи: груша, хурма, гранат, мандарин, виноград, унаби. 

● Противопоказаны продукты со свойствами жара — красный и чёрный перец, имбирь, водка. 

● Следует снизить потребление продуктов со свойствами тепла — лука и чеснока.

Сезонный чай: «Золотые спирали».

Стимуляция точки: RP 6 Сань-инь-цзяо — одна из ключевых точек ножного тай-инь-канала селезёнки, способствует укреплению и восполнению ци селезёнки. 

Локализация: на три цуня выше вершины медиальной лодыжки, у заднего края медиальной поверхности большеберцовой кости.