Сезон Чушу (прекращение жары): рекомендации
Уже чувствуется осенняя прохлада — согласно китайскому календарю, наступает сезон Чушу, или Прекращение жары. Продлится с 22 августа по 6 сентября.
- Время для укрепления лёгких с помощью дыхательных практик.
- Работа должна начинаться с восходом солнца и заканчиваться на закате.
- Всем, независимо от возраста, рекомендуется слегка притормозить летний бег жизни.
- Уделите больше внимания количеству и качеству сна. Сезон Чушу — наилучший сезон для регулирования сна. Применяйте концентрат «Ань Шэнь — антистресс».
Продукция «Ли Вест»
- Пилюли «Ху Ган» — помогают восстановить функцию печени и желчного пузыря, нормализуют желчеобразование, убирают застойные явления в печени. Поднимают настроение, улучшают качество сна.
- Пилюли «Ци» — способствуют улучшению работы желудка, поджелудочной железы, кишечника, повышают уровень гемоглобина в крови, улучшают настроение, обладают омолаживающим эффектом.
- Эликсир «Синь Ан Бао» — соответствует энергии лета и помогает сердцу легче перенести жару, убирает жар крови.
ЯНШЭН-питание
В свой ежедневный рацион добавьте продукты функционального питания «Свобода лёгких», «Сила почек».
Питание
Китайские врачи рекомендуют включить в дневной рацион продукты, которые снижают внутренний жар. Основные продукты сезона: гречка, картофель, грибы, чечевица, ягоды дерезы китайской, серебристый древесный гриб, морской гребешок. Из мяса лучше оленина и конина, из птицы — утка.
Сезонный напиток — виноградный сок.
С точки зрения традиционной китайской медицины виноград — идеальный продукт для восполнения энергии, укрепления костной системы, а также для удаления излишней влаги из организма. Виноград активизирует работу печени и почек и улучшает пищеварительную функцию поджелудочной железы.
Стимуляция точки: Р 9 Тай-юань — относится к ручному тай-инь-каналу лёгких, способствует нормализации ци лёгких, может использоваться для поддержания здоровья лёгких.
Эта точка входит в число самых часто используемых при многих проблемах верхних дыхательных путей: от простуды до бронхита и пневмонии. Также её стимуляцию активно применяют при стрессах, эмоциональных проблемах.
