Период: с 7 по 22 августа

По китайскому календарю это время знаменует собой начало астрономической осени, но пора осенней прохлады ещё впереди. Существует народный обычай — «грызть осень», согласно которому все члены семьи должны вместе съесть арбуз в знак богатого урожая, благополучия и счастья.

Энергия ян начинает убывать, а инь — расти. Главный враг здоровья в этот период — сухой воздух, который ранит лёгкие, вызывая кашель и першение в горле. Поэтому в пищу принято добавлять «увлажняющие» продукты белого цвета и минимизировать острое, чтобы не разжигать внутренний жар.

Предлагаем простые советы по питанию, образу жизни и применению продукции «Ли Вест» для сохранения здоровья в этот сезон.

Продукция «Ли Вест»:

·         Эликсир «Лаоли» — способствует стимуляции кроветворной функции и восстанавливает качество крови, увлажняет кровь, способствует рождению жидкостей. Нормализует работу ЦНС, сердца, улучшает качество сна.

·         Эликсир «Вэй Та Мин Ван» — укрепляет иммунитет, повышает работоспособность, гармонизирует деятельность нервной системы, улучшает настроение и качество сна.

·         Концентрат «Май Вэй — восполняющий» — соответствует энергии осени и поддерживает почки и лёгкие, добавляет инь почек.

Яншэн-питание: «Свобода лёгких».

Продукты питания: груши, яблоки, виноград, хурма, гранат, финики унаби, тыква, редька дайкон, кольраби, баклажаны, морковь.

Сезонный чай: «Те Гуань Инь», «Да Хун Пао» и различные виды «Дань Цун».

Стимуляция точек: P 5 Чи-цзэ и RP 9 Ин-лин-цюань.

Чи-цзэ — точка, расположенная на складке локтевого сгиба, в углублении с наружного края сухожилия бицепса. Массировать точку мягкими круговыми движениями по 1–2 минуты на каждой стороне 1–2 раза в день.

Ин-лин-цюань — в китайской медицине считается главным регулятором водного обмена. Находится на внутренней стороне голени, в углублении у нижнего края внутреннего мыщелка бедренной кости, по краю икроножной мышцы.

Массировать точку мягкими круговыми движениями по 1–2 минуты на каждой стороне 1–2 раза в день.

Следуйте советам — и будьте здоровы!