Сезон Лидун (начало зимы): рекомендации
Сегодня — новый сезон по китайскому календарю: Лидун, или Начало зимы. Продлится он с 7 до 21 ноября.
- Ян укрывается, прячется внутрь, а инь стремится набрать максимальную силу.
- Перед сном полезно распаривать ноги в горячей воде 10–15 минут, а затем энергично массировать подошвы.
- Следует рано ложиться и поздно вставать, дожидаясь появления солнечных лучей.
- Избегайте холода и стремитесь к теплу, не допускайте утрачивания ян-ци через кожу.
- Хорошо влияет на организм тихая, спокойная музыка.
- Пренебрежение этими правилами приведёт к повреждению почек, весной появится состояние вялости и истощения, не будет хватать сил для весеннего оживления.
Продукция «Ли Вест»:
- Эликсир «Фен Ван Цзян Женьшень» — лучший зимний препарат, поддерживающий баланс инь-ян.
- Эликсир «Лаоли» — повышает физическую и умственную работоспособность, усиливает сопротивляемость организма инфекциям и токсическому влиянию внешней среды, повышает устойчивость к холоду и кислородному голоданию.
- Эликсир «Вэй Та Мин Ван» — природный минерально-витаминный комплекс, укрепляет иммунитет, повышает работоспособность, гармонизирует деятельность нервной системы, улучшает настроение и качество сна.
Яншэн-питание:
Концентраты «Сила почек», «Радость сердца».
Питание:
• Главные продукты сезона: капуста, редька, морковь, тыква, лук-порей, пекинская капуста, корень лотоса, каштаны, грецкий орех, баранина, карась.
• Следует поменьше есть сырую и охлаждённую пищу и избегать слишком горячей.
• Рекомендуются высококалорийные продукты.
• Важным продуктом, способствующим восполнению ян, является грецкий орех.
Сезонный чай: прожаренные улуны.
Стимуляция точки: GI 11 Цюй-чи.
Точка-устье ручного ян-мин канала толстого кишечника. Локализация: при согнутой в локтевом суставе руке в углублении у лучевого края локтевой складки.
