Сезон Лицю (начало осени): рекомендации
Согласно китайскому календарю, 7 августа начинается новый сезон — Лицю, или Начало осени. И продлится он до 21 августа.
- Инь активно растёт, ян уменьшается.
- Нужно беречься от вторжения сырости или флегмы внутрь организма.
- Укрепляйте ци лёгких и селезёнки.
- Следует пораньше ложиться спать и пораньше вставать.
- Не нужно слишком тепло одеваться, иначе вы окажете пассивное воздействие на способность организма адекватно реагировать на наступающий холод, что приведёт к быстрому заболеванию простудой.
Продукция «Ли Вест»
- Концентрат «Май Вэй — восполняющий» соответствует энергии осени и поддерживает почки и лёгкие, добавляет инь почек.
- Эликсир «Лаоли» — способствует стимуляции кроветворной функции и восстанавливает качество крови, увлажняет кровь, способствует рождению жидкостей. Нормализует работу ЦНС, сердца, улучшает качество сна.
- Эликсир «Вэй Та Мин Ван» — укрепляет иммунитет, повышает работоспособность, гармонизирует деятельность нервной системы, улучшает настроение и качество сна.
ЯНШЭН-питание
В свой ежедневный рацион добавьте продукт функционального питания «Свобода лёгких».
Питание
Рекомендованные продукты: груши, яблоки, виноград, хурма, гранат, финики унаби, тыква, редька дайкон, кольраби, баклажаны, морковь.
Осенью мы часто ощущаем сухость как воздуха, так и внутри организма. Согласно ТКМ, с начала августа рекомендуется есть больше сочной пищи, которая питает энергию инь. Следует сократить потребление острой и жареной пищи.
Отдайте предпочтение нежирным, но питательным блюдам, а также сладкой и кислой еде — фруктам и овощам. Сладкая пища, как правило, весьма питательна и обладает отличным свойством снимать раздражительность и успокаивать.
Сезонный чай
«Те Гуань Инь», «Да Хун Пао» и различные виды «Дань Цун».
Стимуляция точки: Р 5 Чи-цзэ.
Локализация: при слегка согнутой в локтевом суставе руке на локтевой складке у лучевой стороны сухожилия двуглавой мышцы плеча.
