Сезон Манчжун (колошение хлебов): рекомендации
По китайскому календарю с 5 по 20 июня вступает в свои права сезон Манчжун (колошение хлебов).
Как питаться? Какие продукты «Ли Вест» применять? Рассказываем в сезонных рекомендациях.
- Ян максимальный, влажность повышенная, активная.
- Рекомендовано поддерживать эмоциональное состояние в гармонии, не допускать приступов гнева, раздражительности и грусти.
- В жару происходит больше всего потерь со стороны жидкостей организма, а значит, сгущается кровь и возрастает нагрузка на сердце.
- Полезно больше находиться на природе, но не под прямыми лучами солнца.
- Следует ложиться немного позже, вставать раньше.
- Летом нужно щадить и поддерживать почки. Для этого полезен дневной сон/отдых (около 20 минут, и не сразу после еды). Эта практика будет способствовать поддержанию энергии инь в организме и укреплению почек.
Продукция «Ли Вест»
- Эликсир «Синь Ан Бао» — соответствует энергии лета и поддерживает сердце.
- Эликсир «Лаочжан» — улучшает физическую и умственную работоспособность, замедляет процессы старения.
- Паста «Только для мужчин» — оказывает тонизирующее действие, усиливает восстанавливающие функции организма, гармонизирует мужскую половую функцию.
- Паста «Только для женщин» — даёт мощную защиту женскому организму. Нормализует менструальный цикл, помогает снизить раздражительность и агрессивность.
- Для питания инь: жемчужная пудра «Хуанхе», пилюли «Иньцяо «Серебряное перо».
Питание
Главные продукты сезона: шелковица, зерно грубого помола (полба), бобовые, спаржа, зелёная слива, помидоры, огурцы, клубника.
Рекомендуется ограничить употребление жирной и тяжёлой пищи. Вместо этого отдайте предпочтение овощам и зерну грубого помола: эти продукты снижают давление и уровень жиров в крови.
Острый и избыточно солёный вкусы летом следует исключить из рациона. Также стоит отказаться от баранины, свинины, острого перца, лука и чеснока — особенно если вы постоянно испытываете жажду и чувствуете усталость.
ЯНШЭН-питание
В свой ежедневный рацион добавьте продукты функционального питания: «Пять злаков», «Сила почек».
Сезонный чай
Рекомендуются белые чаи, например, «Байхао Иньчжэнь» и «Баймудань».
Стимуляция точки
VC4 Гуань-юань является ключевой точкой, способствующей восполнению первичной ци. Локализация: на передней срединной линии, на три цуня ниже пупка.