22 сентября наступил новый сезон по китайскому календарю, продлится он до 7 октября. Рассказываем об особенностях питания и режиме дня в этот период.

 • В день осеннего равноденствия инь и ян равны. Далее преобладает инь.

·        • Гармонизируйте энергию через режим дня и питание.

·         • Берегитесь патогенных ветра и огня, иначе не избежать проблем со здоровьем: головная боль, тошнота и рвота, непереносимость ветра, слезотечение, диарея, различные нарушения мочеиспускания, дискомфорт и боль в пояснице.

·         • Делайте массаж живота, больше времени проводите на солнце.

·         • Покрывайте плечи и утепляйте стопы.

Продукция «Ли Вест»:

·         Эликсир «Лаочжан» — одно из сильнейших средств, которые защищают здоровье и замедляют процессы старения в организме. Его еще называют великим гармонизатором, ведь он приводит в баланс состояние всех систем организма.

·         Концентрат «Май Вэй» — восполняющий» — соответствует энергии осени и поддерживает почки и лёгкие.

Яншэн-питание:

«Свобода лёгких», «Пять злаков», «Радость сердца».

Продукты питания:

Главные продукты сезона: кунжут, грецкие орехи, миндаль, амарант, крабы, хурма.

Больше пейте тёплой воды и некрепкого чая.

В период Цюфэнь предпочтительно употреблять пищу, которая поддерживает баланс инь и ян. Рекомендуются продукты, богатые белком и жирами, такие как рыба, мясо птицы, бобовые, орехи и семена.

Важно учитывать сезонные изменения и готовить блюда, соответствующие погоде. Например, супы и горячие напитки помогут согреться и поддерживать тепло в теле.

Избегайте холодной и сырой пищи — она может нарушить баланс в организме и привести к различным заболеваниям.

Сезонный чай:

«Бай Цзы Гуань», «Ци Лань», «Те Лохань».

Стимуляция точки:  MC 6 Нэй-гуань — является важным местом прохода канальной ци, словно застава предохраняет организм от патогенной ци.